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冠心病吃哪些食物最好?什么食物对冠心病好?[图]

2019-10-08 20:40:34来源:励志吧0次阅读

冠心病是很常见的心脏疾病,这种疾病如果不进行好好的护理,就会导致严重的后果,所以,冠心病患者在平时要注意好好护理。冠心病患者可以在饮食上多加注意,通过食疗就可以缓解病情,那么,冠心病吃哪些食物最好?什么食物对冠心病好?

1、冠心病吃什么食物好

一、豆类:

豆类食物特别是黄豆含有大量的亚麻二烯酸,能降低胆固醇和血液的粘滞性。把黄豆泡上一夜,然后晾干放在塑料袋中冰冻起来,随时可做各种菜,如煮豆、炒豆、豆汤等。此外经常吃些豆芽、豆腐以及豆制品可保护心脏。

二、纤维类食物:

纤维与降低胆固醇的药物有着同样作用,特别能保护心脏。

三、海产品:

能够降低胆固醇,但吃鱼时,要限制玉米油、葵花子油和豆油的摄入,因为这些油会抵消鱼对细胞的保护作用。

四、茄子:

它能够限制人体从油食中吸取胆固醇,并能把肠内过多的胆固醇裹在一起带出体外。

五、大蒜:

蒜是保健食物,它能带走有损心脏的胆固醇;蒜能降低引起心脏病的物质低密度脂蛋白;还能够降低血小板的粘滞性,阻止血液的凝固,预防血栓的形成。每天至少吃1至3瓣大蒜,最好是未经加工或未除蒜味的大蒜,这对冠心病有预防作用。

六、洋葱:

具有降低胆固醇的效能,不论是生吃、油煎、炖或煮,洋葱永远是心脏的“朋友”。对心脏有益的食物有全麦、燕麦、糙米、扁豆、洋葱、蒜头、菇、茄子

七、水果类:

1、苹果,富含纤维物质,可补充人体足够的纤维质,降低心脏病发病率,还可以减肥

2、香蕉,钾元素的含量很高,这对人的心脏和肌肉功能很有好处

3、樱桃,能帮助人保护心脏健康在对心脏有益的食物中,核桃排在首位。对心脏有益的食物有:全麦、燕麦、糙米、扁豆、洋葱、蒜头、菇、茄子

4、柚子,可防心脏病吃苹果可以预防心脏病

5、杏仁露,能保护心脏杏仁具有这么大的保健作用,主要归功于其中含量颇高(达68%)的单不饱和脂肪酸。它的作用是保持对人体有益的高密度脂蛋白胆固醇含量,降低有害的低密度脂蛋白胆固醇含量,从而减少患心血管疾病的危险。常喝杏仁露就是您最好的选择。喝一瓶大约250毫升的杏仁露,相当于吃50粒左右的杏仁。

2、冠心病喝什么茶好

1、丹参茶

食材:丹参60g,黄酒、白糖、白蜜适量。

做法:丹参烘干研末,每服6g,黄酒送服每日2次。或丹参15g,加水150ml,煎煮至100ml,去渣加白糖适量温服,每日2次。

功效:此茶具有养血活血之功效。

2、山楂菊花茶

食材:山楂10g,杭菊花10g,决明子15g

做法:将上药稍煎后代茶饮,每日3次,连服3个月,可适当与维生素C同服。

功效:山楂有活血化淤的功效,有助于解除局部淤血状态;菊花有具有散风热、平肝明目之功效,山楂菊花茶对冠心病人有一定治疗效果。

3、绞股蓝茶

食材:鲜绞股蓝50g,川芎10g,葛根6g,冰糖10g,大山楂20g。

水上要浸泡1小时,加水800-1000ml,煎煮20分钟,去渣取汁,每日分次温服。

功效:本方活血通络,适用于冠心病合并血脂高者。

4、银杏叶茶

食材:银杏叶5g,绿茶10g

做法:沸水冲泡,每日一剂代茶饮。

功效:银杏叶茶适用于高血压、冠心病患者。

药茶疗法是指应用某种中药加工制成茶剂,用于防治某些疾病的一种方法。那么对于冠心病的人来说又该喝什么茶好呢?

5、丹参山楂茶

食材:丹参5克,山楂5克,桂圆5克,当归5克,夜交藤5克,柏子仁5克,延胡索5克

做法是:将上述药物切碎,开水浸泡20分钟代茶饮用,次数不拘

功效:丹参山楂茶有安神镇静、活血止痛的功效,适用于治疗心血虚、心血瘀阻之心悸怔忡、头昏目眩、失眠健忘、记忆力下降、胸部刺痛、舌质紫暗、脉象沉涩等症。高血压、心脏病、冠心病等病人宜长期饮用,有治疗或辅助治疗作用。

6、洋参五味茶

食材:西洋参3克,五味子5克,丹参5克,田七2克,郁金5克。

做法:将上述药物捣烂切细,用开水冲泡两分钟后即可代茶饮服,每日上午和晚上各服1服。

功效:洋参五味茶有定心神、止心痛、益气除烦之功效,适用于气血两虚之心烦失眠、健忘多梦、夜间盗汗、心悸气短、倦怠懒言、面色苍白、头晕目眩、心胸闷痛、心律不齐等症。

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