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缓解痛经喝什么?喝什么缓解痛经?[图]

2019-10-12 20:38:39来源:励志吧0次阅读

应该大部分的女性都经历过痛经的通过,特别是一些体寒的女性可能痛经的症状会比较明显,痛经的症状有多种,严重的痛经可能会痛得很严重,甚至是不能下床,平时可以吃一些缓解痛经的食物,那缓解痛经喝什么好?喝什么缓解痛经?

1、黑木耳红枣茶

用三十克黑木耳,加20枚红枣,一起煮汤服用,每天喝一次,连续服用几天,主治气虚型月经出血过多。

2、浓茶红糖饮

茶叶和红糖适量,煮成浓茶之后去渣,再加少许红糖融化,每天喝一次,主治月经前期量多。

3、山楂红糖饮

生山楂肉50克,红糖40克,山楂煎水后去渣

,加入红糖后趁热服用,多服几次,主治女性经期错乱症状。

4、茴香酒

小茴香,青皮各15克,黄酒250克,将小茴香和青皮洗干净后放入黄酒中浸泡三天后即可饮用。每次饮用15到30克,每天两次,不能喝酒的可以用醋来代替,主治经期时间不定,经血颜色正常,无血块但血行不畅,乳房及小腹胀痛等症。

5、山楂红花酒

山楂三十克,红花十五克,白酒250克,将山楂和红花放入酒中浸泡一周后,每次取30到45克饮用,每天喝两次,饮用时视酒量大小,不醉为宜,主治经血量少,紫黑有血块,腹痛,血块排出后疼痛减轻。

6、绿茶红糖水

用绿茶叶煮一碗浓茶,去渣后加入红糖调味饮用,每天两次,连服数天,主治月经提前,量多,颜色发红或发紫等症。

7、黑糖姜片茶

将姜片加水用中火煮几分钟后依个人口味倒入黑糖,用小火煮几分钟后即可,月经来前两三天,当一般饮料喝,每天喝大概两百到三百毫升,既可以暖肚子,也可以让经血舒畅,舒缓痛经现象。

8、桂圆红枣茶

将红枣清洗干净后放入水中用中火煮十几分钟后加入桂圆肉和冰糖,待冰糖融化后关火,生理期来临的时候当饮料饮用,可以缓解疼痛。

9、山楂粥

功效:山楂性味温甘,有消食健胃、活血化瘀、收敛止痢之功。对肉积痰饮、痛经闭经、恶露不尽、小儿乳食停滞等,均有疗效。山楂煮粥后能活血化瘀,调经止痛。适用于血瘀痛经,月经有块,经期延后。

材料:山楂30克,鸡血藤、益母草各12克,当归9克,川芎5克,粳米100克,红糖适量。

做法:先将上五味药入砂锅煎取浓汁,去渣,加入粳米、红糖同煮为粥。经前1周开始服用,每日2次,温服,服至月经来潮。

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